見直すタイミングを知ろう

生理似ついての質問です。
１月の末に生理が来て、３月の始めにももう一回きました。
でもその後から全くこなくなりました。
ちなみに今１３歳と２ヶ月です。
ただ一つ理由として考えられることは、３月の末にダイエットを初めたことです。
最近はきちんと栄養あるもの食べていますが、母がいうには昔より食べる量がすくないらしいです。。。
私は結構大きいほうです。
ちなみに周りの友達はもうみな１２歳ぐらいのころにきています。
一応おりものは今でも出ているのですが。。。
友達のお母さんの知り合いは思春期のダイエットが原因でいまでも子供ができないらしいです。
私は将来自分の子供が抱けなくなるなんて絶対にイヤです。
みなさんの考えを聞かせてください。

ダイエットしない女の意味？
新入社員が大嫌いです。
いろいろな意味ですが・・・その新入社員が、全く痩せません。
今着ている制服も、一番大きいサイズ。
上１９号・下２３号！奥さんからは、『コレが着れなかったら、自分で用意して』と言われてました。
このムシムシした気温でも、カーディガンを脱ぎません。
なので汗を拭き拭き。。。
なんで脱がないのと聞いたら、『ブラウスのボタンが閉まんないので、カーディガンで隠してます』と言ってました。
ここまでしても痩せようとしない彼女の心理はどういうことなのでしょうか？

50キロから体重が落ちません。
何故痩せないのかわかりません。
体重が54kgになってマズイと思いダイエットを始めたのですが、約3ヵ月で50kgまでは割と簡単に落ちたました。
が、それから一向に痩せる気配はありません…1カ月以上、50～50.8kgを行ったり来たりしています。
今私は24才ですが、中学生からずっと体重50kg～52kgくらいで、40kg台になったことがありません。
ずっと昔から付いてる肉は落ちにくいんでしょうか…？
何故痩せてくれないのかがわかりません。。
運動は特にしていないのですが、1日座りっぱなしの仕事なので休み時間はできるだけ歩くようにして、エレベーターは使わないで階段を使うようにするとかその程度しかしていません。。
あとは、ストレッチと腰をグルグル動かす体操？
を毎日しています。
食事は、朝→バナナとヨーグルト昼→お弁当(300～400カロリーくらい)夜→炭水化物抜きで野菜や豆類を食べるようにしています。
間食は、飴を１～２個や０カロリーのゼリーで、夜どうしても食べたいときはチョコを1～2かけ食べています。
1日のカロリーは1100～1300カロリーくらいです。

ダイエットのためのスクワット方法について足の特にふとももが太いのでスクワットを始めようと思いますが、よく膝を痛めるとか聞きます。
なにか注意点などはありますでしょうか？
ふくらはぎより太ももが太いのは当たり前ですが、小学校時代はぽっちゃりで、中学時代（今高２です）はテニス部にはいっていたこともあって、割合的に太ももが太いんです。
今は片道２０分ほどかけて自転車通学です。
太ももの前の方に筋肉（？
）がついているみたいです。
属にいうカモシカ足とまではいかなくていいんです。
太ももの内側の方が細くなれば、全体的に細く見えるんじゃないかと勝手に思い込んでいます。
駄文で申し訳ありませんが、アドバイス宜しくお願いします。

カロリズムについて。
昨日の値が総消費 1819カロリー安静 1281カロリー活動 538カロリーでした活動は総消費の値に含まれているのでしょうか？
安静の値と総消費の値の幅が広ければ広いほどダイエットの効果は高まるのでしょうか？
わかる方いましたらよろしくお願い致します。

ダイエットするには納豆や醤油、味噌を多く食べるといいんですか？

１日1200カロリーまでの食事制限でダイエットすると痩せたあとに普通の食生活に戻すとリバウンドしてしまいますか？

彼女が出来たらいいなと思いながらダイエットを続けてきましたが、今更ながら私には女友達どころか男友達もろくにいません。
どのようにすれば女の人と関わりが持てるんでしょうか？

プールでダイエットプールで泳ぎたいのですが、息継ぎが苦手で長距離泳げません。
そのために２５ｍ泳いで２５ｍ歩くを繰り返しております。
泳ぐ時は全力に近い状態で泳いでおります（２５ｍをクロールで２０秒前後）。
その後２５ｍを４０秒位かけて歩くを繰り返しております。
これを３０分位行っております。
このやり方はダイエットとしてちゃんと効果があるのでしょうか？
また、長距離泳げない場合はどのような方法が良いのでしょうか？

ダイエットについて質問です。
現在22歳の大学４年生(男)で、入学当初(19歳)65kgだった体重が現在85kgまで増加してしまいました。
そのため、身体は見事にブヨブヨになり、顔もアゴのラインが消えていきました。
原因は高校までバリバリだったスポーツを全くやらなくなったこと、不規則な食事、飲酒の始まりなどが考えられます。
そこでダイエットを始めようと思うのですが、今までしたことないので、やり方がわかりません。
がむしゃらな運動や、急激な食事量の減少はリバウンドや皮のたるみなどにつながり、良くないと聞いたので、みなさんにお聞きしたいです。
①効果的なダイエットにはどのような食事、運動を行えば良いのでしょうか？
②ダイエットを続けて行けば、22歳となった今でも太る前の元の体型(腹回りやアゴのラインなど)に戻ることは可能なのでしょうか？
着れなくなったたくさんの服をまた着れるようになりたいです。
よろしくお願いします。